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インカのめざめに目覚めた!


皆さまこんにちわ!
歯科助手のもりです。

 

最近ずっと寒かったですが
今日やっと晴れていますね!

 

 

最近、ジャガイモにはまっていまして・・・

皮を剥くのがかなり億劫なのですが、

いろんなお料理に使えるしたくさんはいって安いし、コスパ最高!

 

 

 

衛生士わたなべさんと行った

居酒屋さんで食べた「インカのめざめ」にはまり

さらにはまりました。

 

 

 

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ジャガイモは

糖尿病、疲労回復、脳の活性化、がん予防、美肌効果
整腸作用などに良いと言われています!

 
さらに、インカのめざめは動脈硬化予防が効果が期待されるそうです!!!

 

 
インカのめざめには、黄色の色素成分「ゼアキサンチン」が
豊富に含まれています。

この成分には、すぐれた活性酸素消去効果があるんですって。

そして、活性酸素が血管を傷つけるのを防ぐといわれているそうです。

 

 

ちょっと調べただけですが、

良いことばっかりですね

 

 

 

 

良質な食事で「健口」を保ちます!

 

 

 

 

 

今日も歯磨きがんばりましょう^^

歯科助手 もり