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今回のダイエット


こんにちは!年中ダイエッターのすずきです。

最近は「お米ダイエット」を実践しています。
お米を抜くのではなく、お米を食べるダイエットです!ウエストメンバーに宣言したら笑われましたが
今までダイエットといえば糖質オフ!と思いあまりお米を食べないようにしていたのですが、沢山食べるようにしてから体調もダイエットもいい感じなのです!我慢できなかったお菓子も食べなくて平気になりました!合っていたのかもしれません。
 
さらにさらに「血液型ダイエット」というものがありましてA型の人はお米を消化するのが得意なのでたくさん食べて大丈夫(!)なんだそうです。気になる方は調べてみてくださいね!
 
もちろんお米以外のものもしっかり食べてますよ!
この前食べたお肉です。何のお肉だと思いますか?
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正解は熊のお肉です!臭みもなく歯ごたえがあって美味しかったです!
歯科衛生士 すずき