スタッフブログ

むし歯になりやすい「おやつ」


こんにちは

経営本部のおいかわです

時期的にチョコレートを目にする機会が多く

つられて最近チョコを多く口にしているような……

(いや、年中でした。

 

 

「おやつ」にも「むし歯になりやすい物」と

「比較的むし歯になりにくい物」があります。

 

むし歯になりやすい「おやつ」は、

含まれている砂糖の量が多く、歯にくっつきやすく、お口の中に残りやすい物。

 

ガム(キシリトールが入っていない物)、キャラメル、あめ、クッキー、チョコレート、など

(あ~~、美味しい物ばかり💦)

 

意外にも、ケーキやアイスクリームなど、含まれている砂糖の量は多くても、

すぐに口の中からなくなる物は、キャラメル等と比べてむし歯リクスは低いようです。

 

 

比較的にむし歯になりにくい「おやつ」は

砂糖を使っていないものや、おせんべい、ポテトチップスなどです。

とは言っても、頻繁に食べていると、これらの「おやつ」でも、

むし歯リスクが上がってしまうので、ご注意を

 

裏を返せば、砂糖がたっぷり入っている甘い「おやつ」を食べても、

口の中に入っている時間を短くして、食べた後には歯をみがく等注意すると

食べても大丈夫ってこと

 

美味しい物を食べた後はハミガキを忘れずに

 

 

valentine_chocolates

事務 おいかわ