スタッフブログ

キシリトールってなんだろう?



おはようございます。

厚別ウエスト歯科、助手兼管理栄養士の

あきやまです。

 

みなさんキシリトールが歯にいいって、なんとなく一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?

実際どんなものなのか詳しく知っていますか?

今回はそんなキシリトールのお話です。

キシリトールは、砂糖と同じくらい甘いのに虫歯の発生・進行を防ぐ甘味料なんです✨

また、カルシウムと結合して運ばれて歯の修復も促します!すごいですよね!

上手に取り入れることで、確かな効果がでてきます。

しかし、注意が必要な点があります。

“少しでもキシリトールが入っていれば虫歯予防になる”わけではありまけん。

甘味成分として、キシリトール以外にお砂糖が含まれると、虫歯の原因になってしまうことがあります。

ですので、選ぶ時はパッケージをよく確認して、”甘味料としてキシリトール100%”のものを選んでくださいね☺️

 

タブレットなどが比較的、取り入れやすいのでお勧めです。

0A5001B2-E0EE-4672-BD63-B9C7ECF6E57C