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キシリトールと虫歯予防③


こんにちは。受付のいとうです

お口が寂しくなるといつもキシリトールガムを食べる私の、キシリートールについてのブログ。第三弾です

 

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皆さん、お口の健康を保つために大切なことは何かご存知ですか?

 

大きく分けて4つあります。

①歯を磨くこと(ブラッシング)

②フッ素入りの歯磨き剤を上手に使うこと(フッ化物の応用)

③発酵性の食品が口の中にとどまる時間を短くすること(正しい食生活)

④定期検診

 

この4つの中にキシリトールの使用を入れることで、4つの効果が高められるのです

 

キシリトールを使うことは、健康な歯を守る方法に取って代わるものではありませんが、キシリトールを常用することは、これらの手段の効果を著しく向上させます。

例えば、キシリトールはプラークを剥がしやすくするためブラッシング効果を上げますし、フッ素と一緒に使うことにより歯を固くする効果を向上させます。

ぜひ、毎日の習慣として取り入れてみてください

歯科助手 いとう