チョコレート

こんにちは、厚別ウエスト歯科 歯科医師のいいぶちです！

 

お正月ムードも終わってしまい、スーパーはバレンタインコーナーが目立ってきました😊

チョコレートは作るより食べる派です💕

 

 

美味しい美味しいチョコレートですが、虫歯になりやすいイメージもなんとなくありますね💦

 

甘いチョコレートには砂糖が多く入っているのと、ベタベタしていて歯に残りやすいです💦

 

でも恐れる事はありません！

 

・おやつの時間を決めて、ダラダラ食べをしない✨

・食べた後はしっかり歯磨き✨

(すぐに歯磨きできない時は最低限、水ですすぎましょう✨)

 

基本の虫歯予防を忘れずに、美味しくチョコレートを楽しみましょう😊

 

 

実は私も学生の頃はテスト勉強のお供として机の上に小さいチョコレートを常備していて、ダラダラ食べていたので反省します😣