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免疫力をあげたい


こんにちは!

厚別ウエスト歯科 歯科助手のながいです

 

あんなに暑かった季節はどこへやら、だんだんと気温が下がってきましたね。

気温の急激な変化は、体調にも影響を及ぼします。

 

季節の変わり目に風邪を引きやすい方も多いのでは?

 

私は冬から春にかけて風邪気味になることが多かったのですが、

このコロナ禍ではとにかく免疫力をさげないことを気にかけて頑張っています。

 

食事をバランスよく食べたり(ファストフードも大好きなので食べちゃいますが…笑)

入れる時は湯船に入ったり、

食後の歯磨きもしっかりしています!

 

お口の中には雑菌が繁殖しやすいので、

日々の歯磨きも免疫力アップには大切な行動なのです。

 

食事の面でも心配事がある方は、是非当院までご相談ください!

管理栄養士が在籍しているので、なにかお力になれるかもしれません。

 

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歯科助手 ながい