手洗いうがい！

みなさん、こんにちは！

歯科衛生士のわたなべ　たまきです。

みなさんは　お口の中を清潔にするために何かされていますか？

私は、寝る前に洗口剤でうがいをしています。

お口の中には　細菌が沢山いるので

消毒効果のあるうがい薬を使って　うがいすると効果的です。

私が　使っているのはこれです。

お口の中だけでなく　喉のうがいにも効果的ですよ。

お口の中の事で　疑問などありましたらお気軽にご相談くださいね。