日頃からのケアが大切

みなさまこんにちは。

厚別ウエスト歯科のいまむら（糖質オフ）です。

 

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ついに我が家に届きました。

年明けにネットで購入したアレ。

 

 

ピンクのぽよぽよの方ではなく、

エアロバイクな。

 

書初めの第一目標達成です（早い）

 

届いて以降、ほぼ毎日乗っています。

まぁ初心者の運動不足解消なので、一般家庭用のタイプでも十分。

ただ、ちゃんとしたものを作っているメーカーのものを購入しました。

家庭用の安めのタイプであっても、きちんとした作りのものを選びたいので。

機能充実、音も静かで、大変気に入っています。

 

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ボディもお口も、日ごろのケアが大切。

お口のケアで使う家庭用の歯ブラシ・歯磨き粉・フロスなど

手軽に買えるから・・・安いから・・・という理由で、

あまり考えずに選んでいませんか？

お値段お手頃でも品質がよく、そして何より自分のお口にあったものを選ぶことが大切。

ご自宅ケア用グッズについても、歯医者さん・歯科衛生士など

プロにお気軽にご相談くださいね！