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歯磨きを趣味に


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こんにちは

歯科衛生士のさかいです。

 

上の写真は家の近くの桜です。

いちばん好きな花。

ぶれてる?写り悪い?

気にしない気にしない。

きれいだからいいの。

 

さてはて題名の通り

歯磨きを趣味にしませんか?

何も難しいことはありません!

 

好きな曲に合わせて磨きます。

 

私は昔とーっても

歯ブラシ嫌いな子供でした。

口の中はばい菌だらけ。

今だにその名残で被せ物や詰め物が多いです…。

そんな私が一時期やってた方法!

 

好きな曲と言っても

テンポが速い曲や遅い曲は向いていません。

 

適度ないつも磨く速度の

好きな音楽を探しましょう!

 

それを聴きながら磨けば

大体3-4分くらいは磨けるかなと…

 

慣れてきたら2曲くらいかけて

10分くらい磨けたらベストですね!!

 

一例として参考にしてみては…!

 

合う合わないは個人差があると思うので

興味のある方はぜひ行ってみてください!

 

 

歯科衛生士 さかい