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義歯を使用している方の食事


こんにちは!厚別ウエスト歯科 助手のさいとうです。

今回は義歯を使用している方向けにお食事についてお話したいと思います。

口の中は意外にも変化しやすく、

ぴったりあってる義歯でも半年位経ってくると

どこか合わなくなってくることが少なくないそうです。

合わない義歯では噛む力も弱くなってしまいます。

噛む力が弱くなると、食べるものや食べ方に大きな影響を与えてしまうんです。

まず、無意識に軟らかいものを食べることが増えます。例えばごはんや麺、穀類など……そうすると糖質の割合が増えてしまいます。

逆に良く噛んで食べるような魚肉や野菜類は食べにくくなるため、避けてしまいがちです。そうするとたんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが不足しやすくなります。

このように糖質の多い食事によるカロリーオーバーや、たんぱく質不足による低栄養など様々な問題につながっていくことが考えられます。

定期的に義歯のメンテナンスを行い、ご自身に合ったものを使用することでお食事を少しでも楽しんでいただけると思います。

また、食べやすいレシピのご紹介もしておりますので、食事について質問や相談事がございましたらお気軽にお声掛けください。

歯科助手 さいとう