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舌を磨こう2


こんにちは

厚別ウエスト歯科、歯科衛生士の山田です。

6月も中ごろになりましたね。過ごしやすい気温になってきました。

さて、前回の続き、舌磨きについて話したいと思います。

舌磨きで用意するものは、

舌専用ブラシと舌専用クリーニングジェルです。

ここで注意することは、歯ブラシで舌を磨くことです。歯ブラシで磨くと舌が痛くなってしまったり、舌に傷がついてしまい余計に汚れがつきやすくなってしまいます。

舌磨きの仕方

①ジェルを舌ブラシにつける

②ブラシを奥から手前に動かす (軽い力で)

③口をゆすぎ、舌ブラシも洗う

皆さんもぜひやってみてください。

 

歯科衛生士 やまだ