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87,600ってなんだ?


 

こんにちは!管理栄養士のなかむらです。

いきなりですが「87,600」ってなんの数字かわかりますか?
とても大きな数字ですが、私たちが生きていくのにかかせないものの数なんです。

実はこの数字は「ヒトが一生のうちに食事する回数」なんです!!
(80歳まで毎日3食食べたと仮定しています)
すごく膨大な回数ですよね…!!!

こんなに膨大な回数の食事ですから
できればずっとおいしく食べたいですよね。
ずっと美味しく食べる為にも
よく噛んで食べることはとても大切です。

そしてよく噛むためにはお口のケアが欠かせません!

噛まない食事を続けるとどんどん噛めなくなってしまい、

それがまた歯や歯周病へと繋がってしまいます。


毎日の食事を「おいしくよく噛んで食べること」
とても大切なことですが、忘れがちです。

「87,600」こんなにたくさんする食事ですから
1回1回を丁寧に心がけましょう!

 

歯科助手 なかむら